スマートフォンなどIT機器の長時間利用で目の疲れや頭痛、不眠などが起きる「IT眼症」が問題になっているという。
小中学生がなるケースも多く、専門家はスマホなどの適切な利用を呼びかけている。(岩浅憲史)
兵庫県姫路市のツカザキ病院小児眼科外来では最近、目の疲れや痛みを訴える小中学生らが増えている。同病院の小児眼科医で、川崎医療福祉大名誉教授の田淵昭雄さんによると、大半がスマホや携帯ゲーム機などの長時間使用によるIT眼症だという。
IT眼症とは、至近距離でIT機器の明るい液晶画面を長時間凝視することで、目の疲れや頭痛、首や肩のこり、不眠などの症状が出ること。イライラなど心身のストレスを抱えることもある。
IT機器の画面の光源はLEDが主流で、目を刺激する「ブルーライト(青色光)」を発している。画面との距離が近いほど、夜間や暗い場所ほど影響が大きいとされる。
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■幅広い世代で深刻化 …
続きはソース元から
目より四十肩が
>>2
50代は五十肩
9:00から19:30までずっとモニター見てるけど
それより近眼になんじゃねえの
>>8
最近はスマホ老眼というのがあるみたい
視力低下
集中力低下
我慢できない
コミュ力低下
依存症
電磁波による脳への悪影響
中学生以下は常時所持ダメ
俺おっさんだけど最近スマホ使ってる時だけ目が痛くなるようになったからコレかも
自己管理ができない年齢の人間にスマホ持たすな
スマホは1日1時間!
新しい道具が普及する度に新しい病気が話題になるが、
そのうちに何事もなかったかのように治まる
IT眼症・・・アリナミンの効能に書いてある眼精疲労と同じものかなと理解したのだが
小学生で眼の疲れとかやだw
すぐ老けそう
寝スマホはヤバイね
これやりだして目に見えて視力が低下していってるのを感じる
でもやめられない・・・
>>56
んで寝落ちすんだろ?質の良い睡眠も取れてないんじゃないか?
> 画面から目を50センチ以上離す。
無理
50cm以上離さんと見えないんだが
同僚に視覚に影響が出ている発達障害の女がいて、
共有パソコンのモニターの明るさを「まぶしい!!」と騒いで、
普通の人には見えないくらい暗くしてる
あちこちでパソコンを使うたびに真っ暗なモニター設定にしてくれるから、
正直イライラする
お陰様で眼精疲労相まって、乱視になりましたとさ…トホホ
>>140
わしもだわ。携帯持ち出してネットサーフィン半日以上してはや20年。家ではカーテン閉め電気消さないと眩しすぎて滅入る
ブルーライト低減するだけでずいぶんマシになったわ
ブルーライトカットなんてエセ科学だと思ってたけど
実際に使ってみたらほんとに目が楽になった。
画面の明るさをデフォで一番暗くして、さらに周りが暗い場合は専用アプリを使って限界以上に暗くしたら
目の疲れがなくなって快適になったw
iOSと違ってAndroidだと画面が明るしすぎるのが多い。
アプリ使えば元の黒より暗く設定できる。
使い勝手は良くないができないことはない。
Androidでまともにライトコントロールが可能になったのはごく最近
明るさが違うところを見るたびに瞳孔が反応して目の筋肉が疲れる。
これが眼精疲労の仕組み
大事なのは周囲の明るさに合わせること
画面の中で背景と文字の明るさを近づけること
低コントラストこそ真理
高コントラストの見やすさは疲れやすさと知れ
そのうち目が進化する人類が現れるよ
>>64
現れてもその遺伝子が広まる頃にはもう別のデバイスになってんじゃね
>>1
機器の利用制限を呼び掛けるより
メーカーに目が疲れない機器の開発を呼び掛ける方が健全だと思うがどうだ
単に無作為にIT機器利用者を責めたいだけなら何も言わんが
>>70
メーカーの方はとっくに対策講じた研究開発やってて商品も出してるだろ
未対応なのがまだたくさんあるから注意しろってなもんじゃねえの
こういうときこそサプリなんだけどな
視力向上じゃなくて目の栄養補給だからアレ
俺は眼鏡をブルーライトカットのレンズに変えてから頭痛が無くなった
オススメ
ブルーライトカット設定に、ブルーライトカットフィルムを貼ってる
更には眼鏡もカットにしたら最強なんかな?
ブルーライトをカットするメガネにしてるけど過信は禁物だね
個人的な感想ではほとんど効果がない
長時間画面を見続けなければならないときはまず部屋を
明るくすることが大事だとおもう
現代のスマホPC眼精疲労に効く1500円ぐらいするやたら高い目薬買ったんだが凄くいいな
明らかに視力まで回復してる
>>174
いや、良くないよ
防腐剤入ってるからね
自分は眼科行って目薬二種類処方してもらった
一つはジクアス
マジで処方薬は効くよ(当たり前だが)
いろいろとやってきたが
背景やら画面の設定を弄るのが一番眼が楽だな
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1525085785/
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