モデルで女優の菜々緒が20日、バラエティ番組「櫻井・有吉 THE夜会」(TBS系/毎週木曜よる21:56~)にゲスト出演。美腹筋の作り方や、最近買ったものについて明かした。 


no title 
菜々緒、“イチオシ”美腹筋の作り方公開 100均で大量購入したものとは? - モデルプレス
3: 2017/01/20(金) 18:50:45.50
怪我してまた顔面を改造するのか

6: 2017/01/20(金) 18:55:24.54
ヨガと整体で痩せるみたいだな
no title 

5: 2017/01/20(金) 18:52:32.92
どんなときでもあんな格好にならないトレーニングを積んでほしい。

7: 2017/01/20(金) 18:58:20.82
パーソナルトレーニングジムでやってるのに、なんで親近感抱かせようとするのかな

8: 2017/01/20(金) 18:58:25.98
痩せれば自然と腹筋は浮いてくる 
日本人はむしろ背筋を鍛えた方がええ


10: 2017/01/20(金) 19:02:27.94
40°のさゆしか飲まない人?

11: 2017/01/20(金) 19:06:56.13
>>10 
 松本人志もさゆ派

12: 2017/01/20(金) 19:11:49.69
羨ましい。 
これから肉体労働に就くから体力が欲しいんだよな。 
俺もランニングと筋トレ頑張ります。

13: 2017/01/20(金) 19:17:14.77
俺、中学一緒だけど 
顔変わりすぎで、去年知ったわ 
ちな、あだ名は金本
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17: 2017/01/20(金) 19:32:20.59
>>13 
 くわしく

14: 2017/01/20(金) 19:22:49.82
あの身体なら、顔なんて付いてりゃ良いわw

20: 2017/01/20(金) 20:10:29.36
金本だから 
ある意味ストイックなんだろ

25: 2017/01/20(金) 22:42:15.14
>>20 
 金本はストイックやなしにハングリー

24: 2017/01/20(金) 21:14:20.16
いわゆる腹筋ローラーの動きだな 

慣れてない人は真似するなよ?一発で腰痛めるから

27: 2017/01/22(日) 04:59:28.02
>>24 
 この後番組で菜々緒がケガしないようにと言ってる横で井森がやって 
自分の体重を支えきれず一発で沈んだ

26: 2017/01/21(土) 23:25:47.62
骨皮筋衛門だな 
観賞用止まり

15: 2017/01/20(金) 19:27:27.92
結構柔軟性も必要なトレーニングだな。 
普通にやってみたい。 

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1484905776